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전주 평화보건지소 건강증진센터 『운동프로그램 olleh!』
2009년 10월 13일 (화) 10:43:33 박용근 기자 dailyjeonbuk.com
전주시보건소(소장 김경숙) 평화보건지소에서는 12일부터 10월 1달동안 매주 월요일 오전 09시30분~12시까지, 건강증진센터 이용자를 대상으로 한 운동프로그램으로 올바른 산행방법을 실시한다.

이번 프로그램은 단풍의 계절 가을 산행객들이 증가함에 따라 운동 전․후 올바른 산행방법으로 안전사고를 예방하고 생활터에서 쉽게 할 수 있는 운동방법을 지도하여 건강증진센터 이용자들에 대한 추후 관리를 통해 운동의 필요성과 꾸준히 운동 생활을 실천할 수 있도록 격려하기 위함이다.

내용으로는 운동지도사와 함께 평화동 학산을 등산하며, 스트레칭(준비운동, 정리운동)과 근력운동(밴드운동), 운동기구 올바른 사용법과 올바른 산행방법을 지도한다.
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